Herzlich willkommen bei MD MED

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Neuigkeiten

02.05.2016
Yoga - Intensivwochenende 2016
Vom 07.10.2016 bis 09.10.2016 findet unser Yoga-Intensivwochenende im Benediktinerkloster Huysburg statt. In der Atmosphäre eines Klosters, in völliger Ruhe und Abgeschiedenheit kommst Du mit gezielten Körper-, Atem- und Bewußtseinsübungen zu Dir selbst.

Aktuelle Kurse

mitwochs, 18.00 Uhr
Yoga-Kurs für Fortgeschrittene
Kursleiter: Harald Eichmann

montags, 18.00 Uhr
Fünf Tibeter-Aufbaukurs
Kursleiter: Ulrike Brendel

Kontakt

MD MED - Institut für Gesundheitsprävention

 Klausenerstraße 35, 39112 Magdeburg
 0391 - 288 06 36
 info@md-med.de


"Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit, Gleichgewicht und Leichtigkeit bringt inneren Frieden und Gelassenheit."


Tschuang-Tse

Unser Kursangebot


yoga

Yoga

Yoga vereinigt als ganzheitlicher Übungsweg die Prinzipien von richtigen Körperübungen, richtiger Atmung, richtiger Entspannung, richtiger Ernährung sowie positives Denken und Meditation in sich.



pmr

Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskel Relaxation zählt zu einer sehr weit verbreiteten Entspannungstechnik, die bereits 1930 von dem Wissenschaftler Jacobsen entwickelt wurde.



Autogenes Training

Autogenes Training

Das Autogene Training wird seit vielen Jahren erfolgreich zur Prävention und Behandlung stressbedingter Einschränkungen eingesetzt.




Fünf Tibeter

Fünf Tibeter

Die Fünf Tibeter sind einfache klassische Hatha-Yoga-Stellungen und werden mit bewußter Atemlenkung in dynamische Bewegungsabläufe umgewandelt.





"Das menschliche Potential, sich zu entwickeln, ist wie ein Schatz, der uns glücklich machen kann."


S.H. der 14.Dalai Lama

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