MD MED - Institut für Gesundheitsprävention Magdeburg

Herzlich willkommen bei MD MED

Wir begrüßen Sie ganz herzlich auf unserer Internetseite. Hier finden Sie alle Informationen zu unserem Kursangebot. Sollten Sie Fragen haben, können Sie uns gern jederzeit per Mail oder Telefon kontaktieren.

Neuigkeiten

22.01.2019
Meditationswochenende 2019 der Fünf Tibeter
Zum Jahresausklang vom 15. - 17. November 2019 kannst Du im Benediktinerkloster Huysburg noch einmal mit neuen Körpererfahrungen und Meditationen Energie laden, Harmonie der Sinne erleben und Deinen Einklang von Körper, Geist und Seele finden.

Aktuelle Kurse

mitwochs, 18.00 Uhr
Yoga-Kurs für Fortgeschrittene
Kursleiter: Harald Eichmann

montags, 18.00 Uhr
Fünf Tibeter-Aufbaukurs
Kursleiter: Ulrike Brendel

Kontakt

MD MED - Institut für Gesundheitsprävention

Klausenerstraße 35, 39112 Magdeburg
0391 - 288 06 36
info@md-med.de

"Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit, Gleichgewicht und Leichtigkeit bringt inneren Frieden und Gelassenheit."

Tschuang-Tse

Unser Kursangebot

Yoga

Yoga vereinigt als ganzheitlicher Übungsweg die Prinzipien von richtigen Körperübungen, richtiger Atmung, richtiger Entspannung, richtiger Ernährung sowie positives Denken und Meditation in sich.

Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskel Relaxation zählt zu einer sehr weit verbreiteten Entspannungstechnik, die bereits 1930 von dem Wissenschaftler Jacobsen entwickelt wurde.

Autogenes Training

Das Autogene Training wird seit vielen Jahren erfolgreich zur Prävention und Behandlung stressbedingter Einschränkungen eingesetzt.

Fünf Tibeter

Die Fünf Tibeter sind einfache klassische Hatha-Yoga-Stellungen und werden mit bewußter Atemlenkung in dynamische Bewegungsabläufe umgewandelt.

"Das menschliche Potential, sich zu entwickeln, ist wie ein Schatz, der uns glücklich machen kann."

S.H. der 14.Dalai Lama